Comment faire sa boisson isotonique maison ?

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Marcher ou courir, il faut choisir ! Vous n’êtes pas sans savoir que, pour avancer, le corps doit être alimenté en énergie via les aliments du quotidien mais également être agrémenté d’une hydratation régulière afin de faire fonctionner l’organisme à...
La barre energetique beurre de cacahuete

La barre energetique beurre de cacahuete

Mois de janvier, l’année 2019 commence… Il n’est jamais trop tard pour se cultiver un peu ! Aujourd’hui nous nous attaquons à un mythe très populaire au Royaume-Uni ainsi qu’aux États-Unis : le beurre de cacahuètes. En France, même s’il...
Comment faire une barre energetique bio ?

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Dans notre société contemporaine, mieux manger et mieux consommer est devenu une habitude ou une préoccupation quotidienne.  C’est facilement compréhensible d’en avoir marre d’ingurgiter des produits dans lesquels on ne retrouve que très peu de...
La boisson énergisante de A à Z !

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Doit-on dire boisson énergétique ou boisson énergisante ?! Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces deux termes ne sont pas identiques au niveau du sens. Les spécialistes de la diététique et de l’hydratation du sportif sont unanimes concernant la...