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gateau sport

Découverte du gateau sport à faire chez soi !

Durant la dernière décennie, de nombreux produits sportifs et compléments alimentaires pour l’effort ont fait leurs apparitions. De la barre énergétique, en passant par les gels jusqu’aux ampoules coup de fouet, l’univers de l’alimentation et de la nutrition sportive s’est élargi de façon considérable. Parmi tous ces produits dédiés à la pratique du sport, un petit […]

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boisson isotonique maison

Comment faire sa boisson isotonique maison ?

Marcher ou courir, il faut choisir ! Vous n’êtes pas sans savoir que, pour avancer, le corps doit être alimenté en énergie via les aliments du quotidien mais également être agrémenté d’une hydratation régulière afin de faire fonctionner l’organisme à plein régime. Le fait de penser à s’hydrater pendant et après une activité physique et sportive […]

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barre energetique beurre de cacahuete

La barre energetique beurre de cacahuete

L’année 2019 commence … Il n’est jamais trop tard pour se cultiver un peu ! Aujourd’hui nous nous attaquons à un mythe très populaire au Royaume-Uni ainsi qu’aux États-Unis : le beurre de cacahuètes. En France, même s’il est très facile et fréquent de trouver des barres énergétiques composées de fruits à coques tels que la […]

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barre ovomaltine

Faire un choix entre une barre Ovomaltine et une barre Hubert

Aujourd’hui nous poursuivons notre série de rubriques consacrées au comparatif des produits Hubert à une autre barre dédiée à la pratique du sport. En cette période hivernale, on s’attaque à un géant suisse qui est connu par la plupart des sportifs mais également par le grand public: la barre OvomaltineOvomaltine… Pour certains d’entre vous, les […]

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Léa Zubiria – Alimentation sportive : Des alternatives naturelles

Rencontre avec Léa Zubiria, créatrice du site Nutrition Impact, qui nous a accordé de son temps pour lui poser quelques questions sur les alternatives d’alimentation sportives naturelles, et sur les produits Hubert.Léa : Les barres énergétiques Hubert, moi je les aime beaucoup, parce que d’après mes souvenirs, on est sur un produit qui est naturel […]

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barre energetique

Comment faire une barre energetique bio ?

Dans notre société contemporaine, mieux manger et mieux consommer est devenu une habitude ou une préoccupation quotidienne.  Il est facilement compréhensible d’en avoir marre d’ingurgiter des produits dans lesquels on ne retrouve que très peu de naturel et qui profite à l’enrichissement sans fin de grands groupes industriels.Plusieurs études ont d’ores et déjà démontré tous […]

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boisson énergisante

La boisson énergisante de A à Z !

Doit-on dire boisson énergétique ou boisson énergisante ?! Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ces deux termes ne sont pas identiques au niveau du sens. Les spécialistes de la diététique et de l’hydratation du sportif sont unanimes concernant la distinction entre ces deux termes. Une boisson énergétique, encore appelée boisson du sport, a pour mission […]

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alimentation sportive

L’alimentation sportive décryptée pour vous !

Enfiler ses chaussures et courir régulièrement est déjà une bonne attitude à adopter vers le chemin du bien-être corporel et mental. Cependant, allier une alimentation correcte et soignée à votre pratique du sport pourrait sublimer vos efforts. Beaucoup de questions apparaissent très souvent dans la tête des sportifs, du coureur du dimanche au plus grand des […]

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gel energetique

Tout savoir sur le gel energetique

Que vous soyez sportif du dimanche ou bien un expert de la course à pied, vous trouverez de nos jours de plus en plus de produits qui se glissent facilement dans votre sac à dos et qui vous permettront de donner toute l’énergie nécessaire à votre organisme.Boissons  ou barres énergétiques étaient déjà fortement présents sur […]

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comment consommer le pollen sec

Comment consommer le pollen sec ?

De nos jours, grâce au travail précieux et méticuleux des abeilles et l’attention privilégiée que les apiculteurs leurs accordent, notre société actuelle dispose d’une multitude de produits issus de la ruche. De plus, le terme « d’apithérapie » a même fait son apparition dans le dictionnaire français. Une coïncidence ? Non, nous ne pensons pas, tellement […]

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